てくてく×にかにか

6月はじめごろから、BMSをやっているときに右手の手の甲が痛むことが続いたので地元の整形外科に行ってきた。 診察の結果、腱鞘炎とのこと。 この日は電気治療と塗り薬による治療を受けて、一週間ほど湿布薬と飲み薬で様子を見ることに。 また、以下のストレッチをするよう指導を受けたので、毎日やってみる。  引用： https://www.lab.toho-u.ac.jp/med/ohashi/orthopedics/patient/disease_tenniselbow.html というわけでBMSはしばらくおやすみ。 メモ 炎症が強く出ているようで、マッサージは避けたほうが良いとのこと 手のひらを下に向けて、そこから指先を天井に向けようとすると痛みが出る（「止まれ」のハンドサインができない） 右腕にたまにしびれが走ることがある。 右手の中指の感覚が他の指と違う（やけどの治療中みたいな感じがする）

2021/6/2、★12 G e n g a o z o _ G O D HARD CLEAR。 急にできてびっくりした。 間が空く前はイージークリアすらできないときもあり、ハードクリアなんてもっと先の話だと思ってた。今年の4月に復帰してからゲンガオGODをハードクリアするまでの間にやったことを備忘録として残す。 復帰直後 2021/4/9、BMS復帰。 最後にしっかりやっていたのは2020/11/2なので5ヶ月近く空いた。復帰当初は発狂BMS難易度表やSatelliteを触って自分がどの程度までできるのかを確認。ハードクリアはsl5、イージークリアはsl8くらいならなんとかできた。 tightrope city [walk]をハードクリアした勢いでsl12 tightrope cityに挑戦。ハードクリアはできなかったものの終盤まで生き残り、ガチ押し力はけっこう残ってた。★4ゲンガオAFOとか★5ラブリバとかで重発狂慣れしつつ、sl5～7あたりをやった。 友人がst4 雪月夜鐘をイージークリアしてたので、試しにやってみた。 無理ということがわかった。 4月後半 SatelliteでAAA埋めを始める。sl0～1は安定してAAA出る感じだったので、sl2とsl3のAAAを狙っていった。 それと並行して、ガチ押し譜面のスコア狙いを始めた。Satelliteのガチ押し譜面を下のレベルからスコア詰めてった。 sl5 CLOUDY PARKがAAA安定せず結構やった。 sl6 Total Eclipse of the Sunをやったら、BPM120なのにまったくガチ押しできず苦手なガチ押しがあることに気づく。 st4 雪月夜鐘でボコボコにされたのが悔しかったので、なんとかイージークリアできるところまでBPMを落として練習するようになる。FREQ-6（元のBPMが120なのに対して、BPM84）まで下げた。 雪月夜鐘の6つ押し地帯が下手だったので、Fairy tale [wide]も並行して練習した。 この時期は挑戦レベルの高難易度はほぼ触ってなかった。 5月上旬 試しにゲンガオGODやってみる。 うん、無理。 SatelliteのAAA埋めは継続して実施。 sl3 Kiss me, pleaseという、sl6 Total Eclipse of