腱鞘炎になった

6月はじめごろから、BMSをやっているときに右手の手の甲が痛むことが続いたので地元の整形外科に行ってきた。
診察の結果、腱鞘炎とのこと。
この日は電気治療と塗り薬による治療を受けて、一週間ほど湿布薬と飲み薬で様子を見ることに。
また、以下のストレッチをするよう指導を受けたので、毎日やってみる。

 引用：https://www.lab.toho-u.ac.jp/med/ohashi/orthopedics/patient/disease_tenniselbow.html

というわけでBMSはしばらくおやすみ。

メモ

• 炎症が強く出ているようで、マッサージは避けたほうが良いとのこと
• 手のひらを下に向けて、そこから指先を天井に向けようとすると痛みが出る（「止まれ」のハンドサインができない）
• 右腕にたまにしびれが走ることがある。
• 右手の中指の感覚が他の指と違う（やけどの治療中みたいな感じがする）