てくてく×にかにか

ちんこを大きくしたい、という欲求がおれにはある。 去年童貞を捨ててからというもの、ズル剥けのちんこに憧れるようになって、でもそのために上野クリニックで手術するのは怖いなと。 それ以外でズル剥けになる方法がないかを探してあれこれ情報を眺めていたところで正月の俺は思いついた。 「皮が余ってるなら、皮が余らなくなるほどちんこをでかくすればいいのでは？」 ひらめきに至った俺はちんこをでかくするトレーニング、略してチントレに取り組み始めた。 チントレにはいくつか方法があるのだが、情報を探す中で目にする回数が多かったミルキング法というトレーニングをするようにした（ミルキング法とは、牛の乳搾りの要領で亀頭に血液を集めるチントレの1種）。 元日からチントレに取り組む32歳の男がそこにいた。 1月の間に20日間チントレに取り組んだけれども、残念ながらちんこは大きくならなかった。目に見える成果が出ないことからチントレを続けるモチベが出ず、 チントレからしばらく離れることになる。 7月に誕生日を迎えて33歳になると、ちんこを大きくしたい欲求が改めて湧き出てきた。 チントレだと前みたいにモチベが出ずに続けられないかもしれないので、今度はペニス増大サプリを使ってみることにした。 今回注文したのは、海外産のペニス増大サプリメントであるメガマックスウルトラ。 正直、どのレビューもサクラに見えるので、加藤鷹がイメージキャラクターという理由で決めた。 モノが届いた7月26日から服用開始。 チントレをせずにペニス増大サプリを摂取するだけでちんこが大きくなるかは気になるところであったので、最初の2ヶ月はサプリを飲むだけで過ごした。 この頃から、メガマックスウルトラと合わせてDHC製亜鉛を2錠(30mg)、DHC製ビタミンCを2錠(2000mg)、DCH製マルチビタミン1錠を継続して毎日摂取するようにした（亜鉛は男性機能の維持に効果があり、ビタミンCは亜鉛の吸収を促進する効果がある）。 2ヶ月の間サプリを摂取し続けたけれども、ちんこは大きくならなかった。 摂取する前と比べるとずっしりと重みを感じるようになったので、サプリを取り続けたのは無駄ではない。 筋トレに置き換えてみれば、プロテインを飲んでも筋トレしないと筋肉の増量につながらないということだし、そ...

L-カルニチンとは L-カルニチンというはアミノ酸の1種で、エネルギー源の1つである脂肪酸を、エネルギーを作り出す器官であるミトコンドリアへ運搬されるために使われる物質。 脂肪酸はそのままではミトコンドリアに入ることができないので、カルニチンと結びつくことによってミトコンドリアへと入れるようになり、体を動かすためのエネルギーに変換される。 参考 カルニチン（厚生労働省 「統合医療」情報発信サイト） http://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/02.html L-カルニチンの効果 L-カルニチンを継続摂取することにより、最大酸素摂取量が向上するといわれている。 （最大酸素摂取量は持久力を示す要素の１つとされているため、最大酸素摂取量を向上させることにより持久力が増すと考えられている） そのほか、脂肪燃焼の促進や筋肉痛の低減の効果があることがわかっている。 参考 データが実証するL-カルニチンの魅力（RUNNET） https://runnet.jp/project/carnitine/data.html Vol.41 筋肉（筋肉痛）と食品因子（２）〜L-カルニチン摂取による運動後の筋肉疲労の軽減（株式会社エフシージー総合研究所） https://www.fcg-r.co.jp/beautyrepo/2016/160923-41.html L-カルニチンの摂取 L-カルニチンは元々体内で生成されるほかに、食事によって摂取できる。 山羊、羊、牛、馬、鹿、ダチョウなどの肉に多く含まれているとされる。 参考 日本食品科学工学会誌 53巻 技術用語解説 カルニチン(J-STAGE) https://www.jstage.jst.go.jp/article/nskkk/53/6/53_6_361/_pdf/-char/ja シカ肉に含まれるカルニチンおよびそのアシル化体含有量の 加熱調理による影響 https://www.jstage.jst.go.jp/article/nskkk/61/4/61_178/_pdf ダチョウ肉には体脂肪燃焼のカルニチンと運動機能に 関わるクレアチンが豊富に含まれる http://japan-ostrich.org/media/view/t...

ITGをするときにどういうサプリメントを使っているかまとめてみた。 平日夜にやるとき パンプエンハンサー マイプロテイン製。1回4錠。 パフォーマンスアップのために使う。 血流を良くする成分が入っている。 2019/8/12現在、通販サイトに出てこないので販売終了したかも。 スーパーヴァーム 明治製。1回1袋。 パフォーマンスアップと体を素早く温めるために使う。 水に溶かして飲むのが好きなのでパウダータイプ。 L-カルニチン マイプロテイン製。1回2錠。 持久力を上げるために使う。 Lカルニチンは脂質をエネルギーに変換するのを助ける。 エッセンシャルBCAA 2:1:1 マイプロテイン製。1回3錠。 疲労軽減のために使う。 HMB マイプロテイン製。1回2錠。 筋の合成促進・分解抑制のために使う。 休日や平日昼にやるとき プレワークアウト マイプロテイン製。1回15g。 パフォーマンスアップのために飲む。 カフェインが175mg（缶コーヒー2.5本分）入ってるので使いすぎるとカフェイン中毒行き。 週に4回以上使うのは危険。 L-カルニチン マイプロテイン製。1回1錠。 持久力を上げるために使う。 Lカルニチンは脂質をエネルギーに変換するのを助ける。 1錠なのは、プレワークアウトに1錠分の成分が入っているから。 エッセンシャルBCAA 2:1:1 マイプロテイン製。1回2錠。 疲労軽減のために使う。 2錠なのは、プレワークアウトに1錠分の成分が入っているから。 HMB マイプロテイン製。1回2錠。 筋の合成促進・分解抑制のために使う。 使って効果ある？ ある。 5000ノート近いStamina譜面をやるときの肩の疲れ方が、使うときと使わないときで大きく違う。使ってるときは最後まで同じペースで突っ走れるけど、使わないと半分過ぎたくらいからペース落ちる。なので使ったほうがいい。 いつ使ってるの？ ITG始める前に飲んでる。 プレワークアウトはITG始める前に少し飲んで、1クレやるたびに少し飲む、というように飲んでる。

Over The Hump 条件 Life Level 50になる 報酬 Relic「Skull Ring」獲得 I Can Fly Like An Eagle 条件 以下の楽曲をクリアする [12][155] Go Beat Crazy [12][155] Pamela [12][156] Wheelpower & Go [12][160] Speedy Runner [13][140] Switch！ [13][154] Deja Vu [13][156] Killing My Love [13][160] The Top [14][149] Let’s Go, Come On [14][154] Gas Gas Gas [14][159] Sunlight [14][160] Hooligans [14][160] When the Sun Goes Down [15][155] Night Of Fire v2 [15][158] Rockin’ Hardcore [16][160] Eurobeat Is Fantastic ~Part 3~ 報酬 経験値476獲得 以下の楽曲が解禁される。 [16][160] Go 2 Fast 備考 Go 2 FastはLPがある楽曲。楽曲の長さは19分59秒。 Gimme Gimme Chemical Love 条件 以下の楽曲をクリアする [16][160] Go 2 Fast 報酬 経験値476獲得 以下の楽曲が解禁される。 [18][160] Eurobeat Is Fantastic ~Nonstop Mix~ 備考 Eurobeat Is Fantastic ~Nonstop Mix~はLPがある楽曲。楽曲の長さは1時間35秒。 Your (not) Finished 条件 以下の楽曲をクリアする [16][174] Incomplete 報酬 経験値475獲得 ゴールド147獲得 以下の楽曲が解禁される。 [16][174] Rerranged (Subsonik & Muffler Remix) [15][176] Boreas [15][...

Trance Fanatic 条件 以下のクエストをクリアする [Rank 0] Trance Enthusiast 以下の楽曲をクリアする [12][137] Medusa [12][137] Eleventh Street (Ferry Tayle & Static Blue Remix) [12][137] Lightwave (Airbase Remix) [13][140] Stargazer (Original Mix) [12][134] September Rain [12][136] The Ones We Loved (Dogzilla Remix) [12][140] Sands of Evolution (Paul Vinitsky Remix) [12][143] Listen Feel Enjoy [13][141] Viola 2005 (Tek^tonik Remix) 報酬 経験値129獲得 以下の楽曲が解禁される。 [14][140] TranceMania IX 備考 クリア条件に「Trance Enthusiast」クエストで解禁される楽曲が含まれる。 TranceMania IXはLPがある楽曲。楽曲の長さは20分6秒。 Trance Maniac 条件 以下のクエストをクリアする [Rank 1] Trance Fanatic 以下の楽曲をクリアする [14][140] TranceMania IX 報酬 経験値128獲得 以下の楽曲が解禁される。 [16][140] TranceManiaX 備考 クリア条件に「Trance Fanatic」クエストで解禁される楽曲が含まれる。 TranceManiaXはLPがある楽曲。楽曲の長さは59分55秒。 Take to the Trails 条件 「Trails of Cold Stream」シリーズのPackの楽曲を1つクリアする。 報酬 経験値128獲得 ゴールド138獲得 以下の楽曲が解禁される。 [17][200] Phantasmal Blaze [21][228] Ernst [18][205] Conflicting Pa...

Getting Started 条件 Life Level 2になる 報酬 Relic「Broadsword」獲得 Trance Enthusiast 条件 「TranceMania」シリーズのPackの楽曲を1つクリアする。 報酬 経験値14獲得 以下の楽曲が解禁される。 [12][137] Medusa [12][137] Eleventh Street (Ferry Tayle & Static Blue Remix) [12][137] Lightwave (Airbase Remix) [13][140] Stargazer (Original Mix) Sightings 条件 以下の楽曲をクリアする [12][138] Visions 報酬 経験値13獲得 以下の楽曲が解禁される。 [12][140] The Vulture [16][174] Distress Signal [16][174] Slam [18][217] Sounds of Life (Easy) The Dying Side? Or The Wrong Side? 条件 以下の楽曲をクリアする The Other Side 報酬 Streamscourge Chapter 1が閲覧できる。 経験値16獲得 ゴールド43獲得 以下の楽曲が解禁される。 [14][180] Genesis [15][167] L’aventurier Frenchuality Violation [13][172] Into Dust [12][148] Rave Tool 74 [14][158] Full Circle [13][138] Ruby [13][150] Not Catch Up [15][192] ASH [16][198] Make My Story 備考 いくつかのクエストの条件に、本クエストのクリアが含まれている。 DPRT Spirit 条件 いずれかの楽曲を96%以上のスコアでクリアする。 報酬 経験値16獲得 Journeyman of 130 BPM 条件 BPM130のSkill Levelが33になる。 ...

Stamina RPG 3でLPがもらえる曲のリスト（Unlockされる曲） Rating14 [French Coast Stamina 3][140] TranceMania IX : LP 45 Rating 15 なし Rating 16 [BaguetteStreamz][140] TranceManiaX : LP 479 [BaguetteStreamz 2][155] Stay Cheeki Breeki! : LP 566 [French Coast Stamina 3][160] Go 2 Fast : LP 178 Rating 17 [???][140] 90’s Dance Megamix : 1085 [French Coast Stamina 3][178] Rip Genre : LP 266 [Dingoshi Ramen][180] P*Light Happy Hardcore Mix Part 1 Side A : LP 429 Rating 18 [Eurobeat Is Fantastic][160] Eurobeat Is Fantastic ~Nonstop Mix~ : LP 1482 [SRPG3][174] Enjoy The Flight : LP 991 [ITGAlex’s Stamina Safari][180] Atmosphere : LP 703 [Jimmy Jawns 3][200] Ultra Beatdown Supreme : LP 426 Rating 19 [Psychedelia][178] Cranked Pastry Megamix (Side A) : LP 994 [French Coast Stamina 3][190] Remembrance : LP 673 Rating 20 [French Coast Stamina 3][195] Through The Fire And France : LP 984